Aplikasi Kebugaran dan Kesehatan Multi Platform

Anda tentu setuju dengan ungkapan “Kesehatan adalah salah satu harta paling berharga”.  Seiring dengan perkembangan teknologi, Anda dapat memanfaatkan beragam aplikasi menarik di ponsel untuk membantu program kesehatan dan olahraga Anda sehari-hari. Apapun tujuan Anda, mendapatkan berat badan ideal, menjadi lebih bugar, meningkatkan produktifitas atau sekedar menghindarkan diri dari penyakit. Berikut beberapa aplikasi yang bisa membantu Anda tetap bugar, aktif dan sehat.

Fitness Buddy

Aplikasi ini bukan hanya berperan sebagai teman Anda saat berada di gym. Lebih dari itu aplikasi ini layaknya seorang personal trainer.

Fitness Buddy menyajikan lebih dari 1700 gerakan lengkap dengan gambar dan deskripsi berupa tulisan agar Anda dapat melakukan setiap gerakan denagn benar. Gerakan fitness tersebut disajikan berdasarkan otot yang menjadi target pembentukan otot.

Aplikasi ini juga memberikan rangkaian workout yang bisa Anda ikuti sesuai level kebugaran Anda atau berdasarkan tujuan Anda misalnya mendapatkan sixpack, lengan yang berotot, kaki yang kuat dan sebagainya. Fitness Buddy tersedia bagi sistem operasi Android dan iOS dan masing-masing tersedia dalam 2 versi, berbayar dan gratis.

Developer        : oneAppOneCause/ SkyHealth LLC
OS Supported        : Android, iOS  
Download        : AppStore & Google Play
Price             : $0.99 & Free
File Size             : Varies by version and system

Instant Heart Rate

Mengetahui kecepatan denyut jantung Anda saat melakukan olahraga merupakan hal yang sangat penting agar Anda mengetahui di level mana Anda berolahraga. Secara umum ada 5 zona kecepatan denyut jantung ketika berolahraga, warm up (50-60% dari detak jantung maksimal/MHR), fatburn (60-70% MHR), Cardio (70-80%MHR) Extreme (80-90%MHR) dan Max (90-100%MHR).

Aplikasi ini menggunakan kamera dan lampu flash di ponsel untuk mendeteksi detak jantung di ujung jari pengguna melalui perubahan warna yang terjadi, teknik yang sama seperti yang digunakan alat pengukur denyut medis oximeters.

Developer        : Azumio Inc./ Modula d.o.o.
OS Supported        : Android, iOS  
Download        : AppStore & Google Play
Price             : $0.99 & Free
File Size             : Varies by version and system

Calorie Counter PRO

Apa Anda tahu rumusan sederhana bahwa untuk menurunkan berat badan, asupan kalori Anda harus lebih kecil dari kalori yang dikeluarkan untuk kegiatan Anda sehari-hari? Begitu pula sebaliknya, dan untuk mempertahankan berat badan ideal Anda, Anda harus menjaga keseimbangan kalori yang masuk dan digunakan oleh tubuh Anda.

Memang sulit untuk terus menerus menghitung kalori tersebut, tapi dengan aplikasi ini, segalanya jadi lebih mudah. Anda cukup memasukkan data makanan yang Anda makan dan kegiatan harian ANda, selanjutnya aplikasi ini akan melakukakan pekerjaannya untuk Anda.

Aplikasi ini memiliki database 455,000 jenis makanan dan telah digunakan oleh lebih dari 2 juta anggota dengan tujuan dietnya masing-masing.

Developer        : MyNetDiary.com
OS Supported        : Android, iOS  
Download        : AppStore & Google Play
Price             : $3.99 & Free
File Size             : Varies by version and system

runtastic PRO

Berlari adalah salah satu olahraga dasar yang tidak membutuhkan biaya yang banyak, Anda bisa melakukannya kapanpun Anda suka. Dan jika Anda termasuk pribad yang menyukai olahraga ini, runtastic wajib ada di smartphone yang Anda miliki.

Aplikasi ini akan merekam jalur Anda saat berlari. Tak sampai disitu, runtastic juga memiliki sejumlah fitur untuk mendukung kegiatan berlari Anda, misalnya integrasi terhadap iPod yang memudahkan Anda mendengarkan lagu dari playlist favorit Anda, informasi cuaca secara live, fitur pengukur denyut jantung, kalori dan sebagainya.

Runtastic tersedia untuk berbagai platform dengan banderol harga yang variatif. Tapi tak perlu khawatir karena di beberapa sistem operasi, pengembang juga menyediakan versi gratisannya. Pesan kami, jangan berlari dari kenyataan ya..

Developer        : runtastic PRO
OS Supported        : Android, iOS, Bada, Windows Phone 7 dan BlackBerry  
Download        : http://www.runtastic.com/en/apps/runtastic
Price             : Varies by system
File Size             : Varies by version and system